第一、加強營養(yǎng),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素的食物,也包括根據(jù)中醫(yī)理論具有促進毛發(fā)生長的食物,包括枸杞、核桃等滋補肝腎的藥物。
第二、要注意神經(jīng)精神因素對毛發(fā)生長的影響,保證充足的睡眠和良好的精神狀態(tài)。
第三、可以采取多種方式刺激頭皮,比如按摩、叩擊或者使用低能量的激光照射頭皮,都能改進頭皮的血液循環(huán),促進頭皮毛囊的恢復生長。
第四、最后還可以使用藥物,比如米諾地爾酊等促進毛發(fā)的生長,都能達到增加發(fā)量的目標。
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