失眠的時候,眼睛出現(xiàn)干澀的癥狀考慮為眼皮所導(dǎo)致的可能性大可以使用滴眼液藥物,也可以自己做眼保健操眼保健操,對于緩解眼睛的疲勞,效果是比較好的,就只識識標(biāo)的方法。
如果出現(xiàn)失眠,眼干眼澀的情況,多數(shù)考慮和日常生活中壓力比較大,另外多看一些電子產(chǎn)品有一定的關(guān)系,在生活中一定要注意的就是一定不要出現(xiàn)過于緊張的,這種情緒,要適當(dāng)?shù)木徑狻A硗庖倏匆恍╇娮赢a(chǎn)品。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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