健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法?
月經(jīng)不調(diào)需要及時進行調(diào)理,主要有以下幾種方法:第一、可以采取藥物進行調(diào)理,若是月經(jīng)延遲或經(jīng)量過少,可以服用益母草顆粒進行調(diào)理,具有補血、活血的作用,促進月經(jīng)來臨。第二、采取飲食調(diào)理,飲食調(diào)理是非常重要的,月經(jīng)不調(diào)主要與生活習(xí)慣、日常飲食有關(guān),若經(jīng)常吃辛辣、刺激性食物,會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),注意清淡飲食,少吃冷飲,保持合理的飲食習(xí)慣。第三、采取心理調(diào)節(jié),考慮是平時壓力過大、精神緊張導(dǎo)致的,保持良好的心態(tài)。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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