指導(dǎo)意見:
糖尿病患者可以吃雪蓮果,因?yàn)檠┥徆泻奶欠直容^少,所以吃雪蓮果對(duì)血糖控制平穩(wěn)的糖尿病患者影響較少。雪蓮果中含有豐富的帶有甜味的低聚果糖,但是這種果糖在人體內(nèi)水解后并不會(huì)明顯增加體內(nèi)血糖的水平。因此,糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)某匝┥徆?。同時(shí),雪蓮果含有豐富的維生素及氨基酸,對(duì)身體是有利的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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