什么食物可以幫助降低血壓？

      生活中常見(jiàn)的飲食能夠有降壓的作用有芹菜，大白菜，西蘭花等，如果血壓偏高，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的口服藥物治療，將血壓控制平穩(wěn)，以免出現(xiàn)心腦血管等疾病，平時(shí)不要吃高脂肪，高熱量的食物，控制體重，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃香蕉、哈密瓜、蜜瓜、蘑菇、紅薯、番茄和魚(yú)，其中含有大量的鉀，可以緩解血管壁的張力，降低血壓。芹菜有保護(hù)血管的功效；洋蔥能降血脂，預(yù)防血栓形成，達(dá)到輔助降壓效果；醋可減少血液流通的阻塞，改善高血壓患者的癥狀。雖然這些食物有保護(hù)血管和降低血壓血脂的功效，但不能代替藥品，在治療高血壓的過(guò)程中只起輔助作用。