山竹可以減肥嗎？

      減肥期間是可以吃山竹的，山竹含有一種特殊的物質(zhì)，具有降燥、清涼、解熱的作用，這是山竹能克榴蓮之燥熱，在泰國，人們將榴蓮、山竹視為夫妻果，如果吃了過多的榴蓮上了火，吃上幾個(gè)山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，對(duì)體弱、營養(yǎng)不良病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。大家在減肥期間盡量多吃一些清淡類的水果蔬菜像黃瓜、西紅柿以及蘋果、石榴等含量低的水果蔬菜，然后平時(shí)配合戶外活動(dòng)，能有效燃燒脂肪、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，還可以多吃一些富含維生素c、維生素e的水果蔬菜能有效促進(jìn)新陳代謝，燃燒脂肪，平時(shí)一定要注意多喝水加快體內(nèi)新陳代謝。