咨詢長(zhǎng)高問(wèn)題，自己還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高

      一般在這個(gè)年齡骨齡是沒(méi)有閉合，身高還是能夠增長(zhǎng)的，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，再適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，比如可以常喝點(diǎn)牛奶大骨頭湯，再吃點(diǎn)蝦仁，可以練習(xí)游泳跑步跳繩的。
      

      你好。先祝福你的身高挺好的。影響身高的主要因素是遺傳因素及內(nèi)分泌因素。一般青春期還會(huì)有個(gè)第二生長(zhǎng)高峰期,此期一般長(zhǎng)高范圍在總身高的15%左右。請(qǐng)平衡膳食、適量運(yùn)動(dòng),保持良好心態(tài)。想信還會(huì)長(zhǎng)的。祝福。
      

      病情分析：
      您可以去正規(guī)醫(yī)院這內(nèi)分泌科檢查骨齡片，看一看骨骺線有沒(méi)有閉合，如果骨垢線已經(jīng)完全閉合的話，就沒(méi)有多少長(zhǎng)高的空間了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果骨垢線沒(méi)有完全閉合的話，您可以多做一些上舉的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，打排球，游泳，玩單杠等，平時(shí)要規(guī)律睡眠，然后多吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類食品。
      
      以上是對(duì)“咨詢長(zhǎng)高問(wèn)題，自己還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！