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2021-08-03 20:36:37 我要投訴
太極拳對緩解高血壓有作用，這是經(jīng)過實證發(fā)現(xiàn)的，不過他并不是哪個動作有效果，而是每個動作定時的呼吸調(diào)節(jié)的結(jié)果。太極拳每個動作完成后都要求放松吐氣，氣沉丹田，這時人會在意念的引導下，放松身體各部位，交感神經(jīng)興奮降低，這時末端血管舒張，一些略有痙攣的血管也有放松恢復(fù)的條件，從而緩解了高血壓。。
疾病百科| 高血壓
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