月經(jīng)延長(zhǎng)，有咖啡色流出

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)了以后，月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間在三天左右或者是在七天左右，這個(gè)都是比較正常的?，F(xiàn)在也不是什么大的疾病，存在的日常生活中要注意保溫的，避免腹部和下體著涼，尤其是在月經(jīng)來(lái)臨前后，一定不要攝入辛辣刺激和寒涼的食物，注意休息的保證充足的睡眠，避免熬夜的。

      病情分析：
      你好！一般正常的月經(jīng)持續(xù)3-7天，若是經(jīng)期9天才干凈，有可能是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，最好去醫(yī)院查-下激素水平六項(xiàng)看看，根據(jù)檢查結(jié)果，看是否需要服用藥物調(diào)理月經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)應(yīng)保持良好的心情，避免壓力過(guò)大，少熬夜，加強(qiáng)腹部保暖，飲食忌吃生冷和辛辣刺激性食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，以有利于促使月經(jīng)逐漸變規(guī)律的。