預防脂肪肝的措施有哪些

保密 | 0個月 2021-08-03 13:57:05 2人回復來自未知

健康咨詢描述：預防脂肪肝的措施有哪些

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2021-08-03 15:29:58 我要投訴

脂肪肝是由于多種原因引起的肝細胞脂肪堆積，會出現肝功能異常以及脂質改變，嚴重會形成肝纖維化，肝硬化，需要飲食清淡，避免吃油膩高脂肪，高熱量食物，避免飲酒，堅持運動鍛煉。

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2021-08-03 15:22:29 我要投訴

預防脂肪肝的措施主要是調整飲食，加強體育鍛煉，用一句話總結就是要管住嘴，邁開腿。不要經常吃高熱量的食物，高脂肪的食物要多吃蔬菜瓜果，要多參加有氧活動。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽... 更多>>

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