醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-03 13:56:23
可以適當?shù)亩喑砸恍┐旨Z類的食物，比方說玉米，各種豆類等，其中含有的能量較低，且吃完之后具有很好的飽腹感，非常適合于減肥期間食用，另外可以將粗糧類的食物替代米飯，面條等食物。除了這些之外，在減肥期間應該是要適當?shù)脑谌粘ｏ嬍持卸喑孕迈r的蔬菜和水果，其中含有的維生素可礦物質(zhì)能夠維持生命健康，并且有利于燃燒身體內(nèi)的熱量。
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