吃什么能延長做愛時間？

      指導(dǎo)意見：
      一般來說，男性陰莖插入陰道長期不足兩分鐘射精可以考慮為早泄。如果明確是早泄，需要采用綜合性治療。首先，夫妻雙方配合治療，解除男性心理陰影。其次，多食用含鋅等食物，如海產(chǎn)品，牛羊肉等。再次，注意休息，避免過度疲勞，不要熬夜，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如慢跑，游泳，打球等。最后，可以采取中醫(yī)調(diào)理輔助治療，嚴(yán)重者也可以進(jìn)行手術(shù)處理。

      你好，性生活時間短和過度勞累、龜頭敏感、腎虛有很大的關(guān)系，如果有手淫的情況要盡快戒除，多跑步，多做提肛深蹲運動，保證充足的睡眠，不要熬夜，情況嚴(yán)重，可以在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，改善房事時間短的問題。