健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱是心理學(xué)上是什么癥狀
指導(dǎo)意見:
一、腦力不夠用,神經(jīng)疲勞,自感精力不足,腦力遲鈍,注意力不集中,記憶力減退。
二、情緒波動(dòng),易煩易怒,有些表現(xiàn)為輕度抑郁,終日唉聲嘆氣,愁眉苦臉,有些則表現(xiàn)為情緒急躁,易與人爭吵,愛發(fā)脾氣。
三、神經(jīng)過敏,無法放松神經(jīng),消除疲勞,反而精神亢奮,經(jīng)常浮想聯(lián)翩,腦子常在放電影,對(duì)周圍的聲音,光線特別敏感。
四、失眠多夢,害怕睡不好而無法入眠,愛胡思亂想。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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