中庭穴是人體的一個穴位,歸屬于任脈。它比較好找,位于人的胸部正中央,也就是在胸前平行第5根肋骨的地方,在醫(yī)學角度上說,那個地方也叫胸劍的結(jié)合處。按摩刺激中庭穴可以緩解治療因為消化不良導致的胸悶,胸腹脹滿,孩子吐奶以及食管狹窄等病癥。在按揉中庭這個穴位的時候,一定要保證適度的刺激時間,保證按摩大約5分鐘左右才能夠起到治病強身的作用。
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