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饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-03 10:55:36
苦瓜一直被人們認(rèn)為是一種減肥的良方，苦瓜水則是由苦瓜壓榨成的，因此從某種意義上來講苦瓜水也是能夠起到減肥效果的。一根苦瓜中含有0.4%的貴如黃金的特效的減肥成分，也就是高能清脂素，一天吃幾根苦瓜不管怎么吃都不會發(fā)胖的，所以苦瓜是具有減肥效果的。如果想把苦瓜炸成汁來喝也不可以少于兩到三根，這個量才能夠達到減肥的效果。
2021-08-03 10:20:15 我要投訴
苦瓜竹筍湯含有豐富的纖維素，能促進腸胃消化，增強代謝，對減肥是有促進作用，而且所含熱量較低，每天適當(dāng)喝些對減肥有效果，但是還需要增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗才有好的減肥效果。
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