喝鮮檸檬水能幫助減肥嗎？

      鮮檸檬+水可以減肥。檸檬一般是不被用在正餐里的。不過(guò)可以切成片泡水喝，不僅能充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，還能起到一定的減肥作用。營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，檸檬具有很高的藥用價(jià)值。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，它首先是一種非常有效的減肥食物。餐后喝點(diǎn)用鮮檸檬泡的水，非常有助于消化

      喝檸檬水的話(huà)能及時(shí)補(bǔ)充維c以及水分，能夠促進(jìn)新陳代謝增強(qiáng)內(nèi)分泌，增強(qiáng)消耗，對(duì)減肥是有促進(jìn)作用的，建議再適當(dāng)?shù)腻憻?，這樣的話(huà)更能增加身體消耗，有好的減肥效果。