每天一次就可以了,經(jīng)期要停用,按摩到吸收即可,不一定非得按摩到全部吸收,因為精油的滲透力度是非常大的。減肥,最主要的辦法,就是節(jié)制飲食,少吃含油脂和糖分比較多的食物,配合有氧運動比如健步走或者是慢跑是可以很好的減肥和塑身材的。
如果你精力比較旺盛,時間比較充裕,而且確實想要急速瘦腿的話,可以每隔兩個小時涂抹一次瘦腿精油,但是如果你精力沒有那么旺盛的話,早晚各用一次就可以了。
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