腳底長東西，比較痛，

      像這種情況主要有可能是平常走路過多，還有穿的鞋子太緊長期受擠壓而導致出現(xiàn)了紅點，并且還會出現(xiàn)有疼痛的癥狀，首先平常不要走路過多，不要穿太緊的鞋子，以免導致病情更加的嚴重，一般像這種情況可以配合服用布洛芬緩釋膠囊，暫時緩解疼痛的癥狀，但是藥物應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生指導下服用。

      根據(jù)你的描述，這種情況建議近期避免參加劇烈運動或者長時間行走，抬高患肢以減少對腳底部位皮膚的刺激，可以外用扶他林軟膏涂擦患處，注意保持局部皮膚清潔干燥，避免用手摳或者抓撓，防止發(fā)生皮膚破潰感染。