腰痛，但是又不是很痛，有點(diǎn)脹痛，不影響生活

      很高興為你解答，根據(jù)你的表現(xiàn)，有可能是腰肌勞損的表現(xiàn)，平時(shí)勞累比較多嘛，建議您休息啊，我用天和骨痛貼治療就可以，避免勞累受涼等，希望我的回答對您有所幫助，如果滿意可以給好評(píng)，謝謝如果不放心的話，也可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為腰部疼痛有點(diǎn)脹痛，考慮疼痛有10年，一般這種情況首先考慮腰椎部位按壓是否疼痛，是否有腿疼或者是腿麻癥狀，建議注意休息，平時(shí)注意腰椎部位保暖，一般考慮著涼受寒或者是不良姿勢容易引起這種酸痛，平時(shí)注意坐姿

      根據(jù)你的描述，這種情況考慮是腰背部肌肉勞損，建議注意腰背部保暖措施，可以采取熱敷，按摩緩解疼痛，也可以通過瑜伽飛燕體式加強(qiáng)腰背部肌肉鍛煉，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
      以上是對“腰痛，但是又不是很痛，有點(diǎn)脹痛，不影響生活”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！