檢測自己子宮是否下垂,可以參考以下兩方面:1、對于重度的子宮脫垂,在增加腹壓時部分子宮,甚至全部子宮會脫出陰道口,不用自我檢測,可以明確診斷出是子宮脫垂的情況。2、對于輕度的子宮脫垂,可采用手指簡易測量法。即手指消毒后,輕輕伸入陰道內,指尖會觸碰到質地較韌的組織即為宮頸。然后測量指尖到陰道外口的距離,如果小于四厘米,可診斷為子宮脫垂。
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