輕微脂肪肝怎么運(yùn)動(dòng)好
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 17:27:08
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健康咨詢描述： 輕微脂肪肝怎么運(yùn)動(dòng)好
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2021-08-02 17:35:37 我要投訴
輕度脂肪肝運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要根據(jù)個(gè)人的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和合適的運(yùn)動(dòng)量，最好來(lái)說(shuō)，注意循環(huán)漸進(jìn)，持之以恒，最好的運(yùn)動(dòng)就是比如跑步，騎車，游泳等等，進(jìn)行無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)，但是一定在注意在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中注意復(fù)查肝功能，如果出現(xiàn)了肝功能明顯的升高，必要時(shí)候就要使用一些護(hù)肝的藥物了，同時(shí)還要注意飲食控制飲食的總量。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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