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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-02 17:21:29 我要投訴
真性近視的視力是不能恢復(fù)的，只能佩戴眼鏡或者進行手術(shù)矯正。如果是假性近視，視力恢復(fù)的方法有很多種：1.眨眼法：平時可以多眨眼睛，讓眼睛緩解疲勞有助于視力的恢復(fù)。2.眼球運動法：可以坐著或站著，讓眼睛平視前方，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，這個方法有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。3.手捂法：把手掌搓熱了以后，捂在眼睛上反復(fù)的做，這樣可以放松眼睛。4.遠近調(diào)試法：可以多看看遠處的風(fēng)景，有助于調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松眼睛的作用。
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