怎樣瘦大腿最快最有效10天
女 | 20歲 2021-08-02 16:39:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我的腿是又粗又胖的，平時(shí)根本就沒(méi)有辦法穿短褲露腿，朋友告訴我有辦法可以瘦腿，怎樣瘦大腿最快最有效10天？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王鵬 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅于口腔頜面外科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治，包括:各類(lèi)牙
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2021-08-03 12:34:18 我要投訴
想要瘦大腿，首先我們要經(jīng)常按摩，腿部每天按摩自己的腿部，能讓腿部的脂肪快速的得到消耗，而且按摩的時(shí)候最好是往肥肉比較多的地方用力按揉，一天可以多次進(jìn)行按摩，每天堅(jiān)持就能讓大腿快速變瘦很多贅肉，也會(huì)減少，也可以進(jìn)行深蹲罰深蹲是很好的瘦腿運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持做100個(gè)就能讓腿部變得更加纖細(xì)。
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