用什么方法祛斑效果好
女 | 40歲 2021-08-02 16:39:14
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 我的身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導致出現(xiàn)了一些斑點，顯得特別的蒼老，用什么方法祛斑效果好？
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郭天華 濱州市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃炎，闌尾炎，乳腺炎，甲狀腺結(jié)節(jié)，胃腫瘤，結(jié)直腸腫
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2021-08-02 18:41:01 我要投訴
內(nèi)分泌導致的斑點要注意按時睡覺，不要熬夜，睡眠不好時最容易影響內(nèi)分泌的，也容易導致臉上長斑，經(jīng)常睡眠不夠的人皮膚會很差，老的也很快可以吃一些大豆和豆制品，都含有豐富的植物激素，可以幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也可以多吃一些排毒祛斑的食物，要注意飲食調(diào)節(jié)，也可以多運動促進身心健康。
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