怎么祛斑效果好？

      你好，仔細(xì)看了一下您提供的病史，這種情況臨床也是非常多見的。建議平時清淡飲食，多進(jìn)食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同時加上一些有氧運(yùn)動，調(diào)控心理狀態(tài)。一般都是可以逐步緩解的。可以進(jìn)行微創(chuàng)祛斑治療。
      

      其實(shí)這種情況主要是可以通過珍珠粉這樣的產(chǎn)品去改善，也可以試試用益?zhèn)淠z來幫助修復(fù)皮膚，因?yàn)檫@種情況是和內(nèi)分泌的失調(diào)也有關(guān)系，調(diào)節(jié)平時的生活飲食習(xí)慣很重要。
      

      你好，如果最近面部色斑比較嚴(yán)重，這不單純是皮膚的問題，是內(nèi)分泌的原因，和你體內(nèi)的卵巢功能減退，雌激素，孕激素下降有關(guān)系，你可以吃加味逍遙丸。再配合天然的維生素c和維生素e。
      
      以上是對“怎么祛斑效果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長斑多吃水果檸檬也是很好的排毒水果，檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。想要去除面部色斑美白的姑娘可以多喝些檸檬水。也可以看看草木疏
      

      葡萄柚
      葡萄柚有著很好的減肥功效，存在于大多數(shù)減肥食譜中，但其實(shí)它也有很好的排毒功效。葡萄柚含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P能強(qiáng)化皮膚毛細(xì)孔功能，加速復(fù)原受傷的皮膚組織，有利于皮膚保健和美容；維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。多吃葡萄柚對于改善皮膚痤瘡有著很好的效果
      

      草莓
      草莓也是一種很強(qiáng)力的排毒水果。草莓中不但富含一般水果都有的維生素C還含有大量的果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生，如果有便秘問題的話可以多吃些草莓。