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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-02 16:28:41
指導(dǎo)意見：
瘦肚子的方法是做仰臥起坐，瘦大腿的方法是快速競(jìng)走，但都是要每天必須堅(jiān)持做的，如果堅(jiān)持一段時(shí)間不做了，會(huì)適得其反，另外要保證合理的飲食，特別是晚餐要少吃，而且不要太晚吃晚飯。合理的飲食加鍛煉才是最綠色的減肥方法。
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