如何快速止頭痛

      指導(dǎo)意見：
      快速止頭疼可有以下幾種方法：1，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。2，躺下來休息一會兒，如果有條件，在頭疼發(fā)作時，不妨在光線較暗，四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說呢，只要睡上半個小時，頭疼就會有所緩解。3，按摩頭部,對頭部進行力度適中的按摩，是緩解頭疼的有效方法，太陽穴是頭疼按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，也可以用拳頭在太陽穴的發(fā)際線處，輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。4，飲用綠茶，綠茶中的物質(zhì)，對緩解頭疼有效果，所以可以適量地飲用綠茶，來克服嚴(yán)重的偏頭疼。5，靜心冥想,使用瑜伽和冥想是治療頭疼的新方法，可以購買一盤此類的CD，在頭疼發(fā)作時，隨著音樂閉目冥想一會兒，大自然的和諧之音，