健康咨詢(xún)描述: 一直描述右膝蓋疼,說(shuō)好長(zhǎng)時(shí)間了,具體說(shuō)不清時(shí)間,現(xiàn)在立定跳遠(yuǎn)疼,平時(shí)走路、跑步啥的基本不疼,下蹲厲害才疼。x光沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,核磁共振見(jiàn)圖,不知道是不是與有一次老師罰100個(gè)深蹲有關(guān)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,怎么辦?治療和平時(shí)注意事項(xiàng),謝謝!
你好,如果一直膝蓋疼痛的話(huà),有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的這種局部的關(guān)節(jié)炎癥引起的癥狀。這種情況下可以做一些相關(guān)的治療的,比如說(shuō)可以局部地貼一些膏藥,做一些熱敷,吃一些止痛的藥物,比如說(shuō)布洛芬,并要在平時(shí)不能過(guò)度的勞累,要多休息。
這個(gè)提示懷疑是髕上滑囊炎,一般跟過(guò)度勞累,受寒等因素有關(guān)。正規(guī)治療首先要制動(dòng),就是佩戴護(hù)膝適當(dāng)固定,恢復(fù)期避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),可用一些非甾體類(lèi)抗炎藥。外用可用中醫(yī)的活血化瘀類(lèi)藥物進(jìn)行治療
根據(jù)你描述的情況和這個(gè)磁共振的檢查結(jié)果來(lái)看,提示右膝蓋內(nèi)有一些少量的積液,有可能與你之前劇烈運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)期保持一個(gè)運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì)有關(guān)。這種情況的話(huà)可以外貼一些膏藥或者是口服一些消炎止痛的藥物進(jìn)行治療,最近這段時(shí)間一定要多注意休息,做好日常的保養(yǎng)工作,不要熬夜勞累,注意保暖,不要受涼,也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),做好保養(yǎng)工作的話(huà),癥狀才會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。
以上是對(duì)“一直描述膝蓋疼,立定跳遠(yuǎn)疼,平時(shí)走路啥的不疼。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
練平板支撐和引體向上可以嗎?
最好還是多臥床休息吧,等到你的這個(gè)積液的情況完全好轉(zhuǎn)了之后再正常運(yùn)動(dòng)。
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