1型糖尿病該如何做好日常護理

      首先應該控制飲食，糖尿病的一日三餐應該控制飲食啊，嗯的食量不要超過100克也可以多吃一些綠色的蔬菜和胡蘿卜，然后從每天進蔬菜量可以達到500~800克之間，糖尿病患者應該密切監(jiān)測只加血糖，可以在空腹三餐后或者睡前或這夜間0.3點監(jiān)測血糖。

      指導意見：
      第一、要堅持步行。對于糖尿病人來說，這是最好的運動了。長期步行可以幫助患者把肌肉中的糖分排除血液。還能幫助糖尿病人減輕體重，也能緩解糖尿病癥狀。第二、要減輕體重。避免肥胖。一般成人中得糖尿病的人都很肥胖，他們經(jīng)常缺乏足夠的鍛煉，還吃太多的東西，因此會損傷胰島素的正常功能。所以加強鍛煉，把體重降下來是糖尿病人的必要任務。第三、要循序漸進地采取措施來應對糖尿病。糖尿病人減肥時不要不吃飯，這不僅會影響身體健康，還對減肥沒有什么幫助。每天步行時，也要適量，大約每次半小時就足夠了。以后可以慢慢提高步行的時間。第四、每天要定時運動。這個習慣對所有的人都是很不錯的。