健康咨詢描述: 本人16了,大概六年級開始手淫,現(xiàn)在十分懊悔,已經(jīng)開始戒了,現(xiàn)在才一個月,但不知道吃什么藥補回來?
指導意見:
手淫過度會導致腎虛,腎虛應戒掉手淫,節(jié)制性生活,要看中醫(yī),看看是腎陽虛、腎陰虛,需要辯證服藥調(diào)理。平時需要常吃動物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。
根據(jù)你所描述的情況,多考慮是由于長時間過度頻繁的手淫導致的腎氣虧虛,可以通過中醫(yī)中藥服用具有補腎益氣的藥物進行對身體的調(diào)理。日常生活中可多吃具有溫補性的食物,如牛羊肉增強戶外體育運動,提高自身體質(zhì)。對身體的恢復有一定的幫助作用。
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