O型血減肥建議食用:牛肉、羊肉、鱈魚、雞蛋、豆腐、蒜、蘿卜、蘋、柚、西瓜。減肥別亂吃減肥產(chǎn)品,別節(jié)食,要適當(dāng)運(yùn)動,重要的是改善循環(huán)代謝系統(tǒng),疏通脂肪??刂谱约旱娘嬍?,但是需要保證基本的需求,避免吃太多油膩的食物。
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