臉上有雀斑多吃一些水果蔬菜,特別是西紅柿,雀斑大多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào),血液循環(huán)不規(guī)律,新陳代謝紊亂造成的,保持良好的精神狀態(tài),保證睡眠充足,也可以通過口服一些調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的藥物,幫助改善新陳代謝,從而淡化雀斑,平時(shí)用有效的護(hù)膚品保養(yǎng)皮膚,可以每天早晚喝一杯蜂蜜水,也有助于美容養(yǎng)顏。
你好,臉上有雀斑與女人雀斑原因有密切關(guān)系,如果是因?yàn)閮?nèi)分泌導(dǎo)致的,飲食上要多吃調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物,比如粗糧漿果,三文魚,等改善緩解心理壓力,也可以通過吃一些含維生素c的水果和蔬菜,注意陽光暴曬,可以有效改善
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)避免過度的日光照射,更應(yīng)避免過度的日光暴曬,尤其夏季更應(yīng)注意,外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜,。
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