老年癡呆屬于神經(jīng)系統(tǒng)的一種進(jìn)展性的退行性變。想要預(yù)防老年癡呆的發(fā)生,平時需要加強(qiáng)各方面的鍛煉,比如語言、思維、運(yùn)動等,延緩大腦的衰老。經(jīng)常做手指動作的頭腦體操(比如打麻將、下棋、書法、繪畫等),可以促進(jìn)大腦血液循環(huán)及增加腦細(xì)胞活動,還有助于保持和增強(qiáng)記憶功能,從而利于預(yù)防老年癡呆。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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