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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2021-08-01 22:26:58 我要投訴
月經(jīng)期間可以吃木耳，木耳含有豐富蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)，對身體有益。在月經(jīng)期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁食生冷寒涼、辛辣刺激性食物，吃新鮮的水果蔬菜，特別是含維生素、蛋白質(zhì)以及血紅蛋白豐富的食物，按時睡眠，不熬夜，注意保暖，避免勞累、受涼，保持會陰部衛(wèi)生清潔，勤換內(nèi)褲。
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