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你好，根據(jù)您所描述的情況，主要就是平時(shí)注意多喝水，多排尿，不要長(zhǎng)時(shí)間的憋尿。平時(shí)建議多做一些提肛鍛煉，對(duì)我有可能是尿路感染，膀胱括約肌松弛都會(huì)引起這種癥狀，如果嚴(yán)重的話，建議化驗(yàn)一下尿常規(guī)，看看有沒(méi)有感染。
疾病百科| 尿失禁
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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