腿曬黑了怎么快速變白

      皮膚曬黑以后要注重防曬，可以口服促進(jìn)色素消退的藥物。比如維生素c、谷胱甘肽、甘草提取物、氨甲環(huán)酸，都是比較常用的促進(jìn)色素消退的藥物，可以口服和外用。皮膚因?yàn)樽贤饩€對色素細(xì)胞有激發(fā)的作用，所以日曬以后，在亞洲人群中是很容易出現(xiàn)曬黑，所以平時(shí)還是要預(yù)防勝于治療。平時(shí)要注重防曬，可以涂防曬指數(shù)高一點(diǎn)的防曬霜，一般都建議是30以上的防曬霜，而且要及時(shí)補(bǔ)涂。平時(shí)也要做好物理防曬，戴帽子、撐傘或者穿薄薄的防曬衣，或者是戴口罩，都可以有效地進(jìn)行物理的防護(hù)，減少曬黑或者曬傷。如果剛曬完出現(xiàn)曬傷，可以局部冰敷或者冷敷，給皮膚降溫和鎮(zhèn)靜。做好皮膚保濕和護(hù)理，避免曬傷后皮膚的紅腫和脫皮。一般曬黑以后，過6個(gè)月左右也就慢慢白回來了。