經(jīng)期出現(xiàn)頭痛惡心,是體內(nèi)雌激素變化引起的一些反應(yīng),也可也可能是平時體質(zhì)比較虛弱引起的,所以平時要通過飲食來調(diào)節(jié)一下血氣,這是長久之計,平時可以多吃艾附暖宮丸或者烏雞白鳳丸之類的中成藥,然后經(jīng)期注意生冷的不要吃,還有寒涼的東西不就吃,把氣血調(diào)好自然這種反應(yīng)就會減少。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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