脂肪肝多是由于經常攝入高脂、高糖的食物,又不喜歡運動,經常酗酒等原因引起的。通過適量的運動、飲食的調理是可以達到治愈的效果的。比如說多喝水,多吃青菜和水果、低糖、低脂、清淡飲食,豆制品、枸杞、山楂、綠茶、胡蘿卜、銀耳、西紅柿、魚肉等食物對脂肪肝的病人都有一定好處。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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