脛骨骨膜炎能散步嗎

      對(duì)于脛骨骨膜炎的患者，，是可以進(jìn)行散步，慢走來進(jìn)行鍛煉身體，因?yàn)樯⒉降倪\(yùn)動(dòng)不會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生刺激，一般不會(huì)導(dǎo)致疾病的加重，但是散步時(shí)間不宜過長(zhǎng)，注意多休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。

      指導(dǎo)意見：
      脛骨骨膜炎的患者，一般在炎癥不是十分嚴(yán)重的前提下，局部沒有明顯的腫脹、疼痛的時(shí)候，可以進(jìn)行散步這種活動(dòng)。
      因?yàn)樯⒉竭@種活動(dòng)運(yùn)動(dòng)并不是很劇烈，同時(shí)對(duì)局部的刺激也并不嚴(yán)重，一般不會(huì)導(dǎo)致疾病的加重。首先，患者可以散步20分鐘，然后要觀察局部是否產(chǎn)生腫脹疼痛的癥狀。如果沒有任何不適，可以適度地延長(zhǎng)散步的時(shí)間，但是總體上不要超過半個(gè)小時(shí)。