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心里壓力大,心慌,食欲不振,

女 | 29歲 2021-08-01 11:19:22 7人回復 來自佛山市

健康咨詢描述: 長期工作壓力大,好慌張,也沒食欲,什么事情都不想做。

醫(yī)生回復區(qū)

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-08-01 15:45:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,我們從小到大的成長過程當中會經(jīng)常聽到一句話,那就是變壓力為動力。你可以發(fā)現(xiàn),在我們周圍有很多人承受的壓力,要比我們的多的多大的大,但是他們都在負重前行!為什么我們個人覺得承受不了呢?
      指導意見:
      如果一個人合理的安排好自己的時間,在對的時間,做對的事情,有條不紊的迎接生活給予的一切困難,艱難和挫折,總有撥開云霧見到曉光的那一天。
      如果覺得自己承受不了,就請你找當?shù)氐男睦碜稍儙?,或者在這個平臺的在線咨詢來找心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們會給到你很好的幫助

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-08-01 15:47:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),由于長時間工作壓力大,好慌張,也沒有食欲,什么事情都不想做,考慮是有心境障礙表現(xiàn)的。
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查,根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導下選擇治療方案,應該有自信心和勇氣,把心里面壓抑事情全部釋放出來,希望家人可以理解幫助自己,陪伴自己共同面對現(xiàn)實問題的。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-01 15:47:17 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮緊張,煩躁壓抑,委屈無力,您這種情況更多的是由于工作壓力大導致的焦慮緊張,從而出現(xiàn)了一系列的軀體不適
      指導意見:
      你目前這種狀況,建議您最好是合理的安排工作,同時嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,也建議您最好是尋求心理咨詢師的幫助
      以上是對“心里壓力大,心慌,食欲不振,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春麗
周春麗 揚州友好醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-08-01 15:48:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你這種情況多長時間了?心慌的話有沒有去醫(yī)院看過根據(jù)你的描述,你這是明顯的抑郁情緒
      指導意見:
      建議學會為自己減壓,允許自己有缺憾,不要壓力過大,調(diào)整心境,轉(zhuǎn)移注意力,多做自己喜歡的事情,平常注意多跟好朋友聊天,釋放壓力

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-08-01 15:48:51 我要投訴

      病情分析:
      感覺到心里壓力特別大,心慌食欲不振,經(jīng)常沒有食欲,因為工作壓力特別大的情況下也會影響消化功能
      指導意見:
      自己能否調(diào)整和改變要學會減壓,如果自己沒發(fā)現(xiàn)要經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)之中,很容易影響身體的健康,建議你求助專業(yè)的心理,幫助進行專業(yè)的心理減壓

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-08-01 15:50:32 我要投訴

      病情分析:
      下午好,有明顯焦慮,抑郁表現(xiàn)。一方面有現(xiàn)實的困境,壓力,不如意,生活不容易是所有成年人的共識。另一方面心理問題會放大壓力,降低應對能力。兩個方面會相互影響,惡性循環(huán)。
      指導意見:
      一方面需要反思過去的生活,目標,方向,可以適當降低要求,給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間。
      多與家人,朋友聊聊,說一下自己的煩惱,壓力,他人的陪伴,鼓勵可以帶來精神力量,增加安全感和自信心。
      可以去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間,可以改善情緒和食欲。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-08-01 15:52:14 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,由于工作壓力大,長期內(nèi)心壓抑,并且出現(xiàn)了軀體不適的癥狀,這種情況屬于有焦慮情緒。
      指導意見:
      建議要正確面對生活工作中的壓力,在困難面前要知難而進,氣可鼓不可泄。要學會自我調(diào)節(jié)心態(tài),振作精神,積極面對。如果焦慮情緒仍然不能改善,要到三級醫(yī)院心理門診進行心理疏導。
      以上是對“心里壓力大,心慌,食欲不振,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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