高血壓有什么好辦法嗎？

      指導(dǎo)意見：
      高血壓最好的降壓方法是服用降壓藥，或者靜脈輸入降壓藥，都能促使機(jī)體血壓恢復(fù)到正常的范圍內(nèi)。當(dāng)被診斷患有高血壓時(shí)一定要改善飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于高脂肪、高膽固醇、高糖分的食物盡量少吃；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促使機(jī)體脂肪消耗，有助于體重的控制。另外，還要秉承低鹽低脂的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)娘嬘盟?，放松心情，不宜熬夜?

      對(duì)于高血壓這種疾病，最好的辦法就是，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的服用一些降壓藥來(lái)控制血壓，而且還要調(diào)整生活方式，在飲食方面低鹽低脂清淡飲食，避免一些油膩辛辣刺激性的食物，盡量避免煙酒，不要過(guò)度的熬夜勞累多注意休息，保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，定期監(jiān)測(cè)血壓