衣服系腰帶可以幫助減肥嗎？

      指導(dǎo)意見：
      衣服系腰帶能夠幫助腰部用力，鍛煉腹肌，并且控制胃下垂等等，而且系腰帶吃飯的時候很快能感受到胃部對腰帶的壓力，提醒自己停止進食。同時減肥期間一定要加強有效的體育鍛煉來進行減肥。

      衣服系腰帶對減肥是沒有幫助的，因為減肥最根本的方式就是減少熱量攝入或者增加熱量消耗，而系腰帶的話對此沒有任何幫助，所以說想減肥的話應(yīng)該控制飲食，少吃一些高熱量食物，然后就是增強營養(yǎng)鍛煉，增加身體代謝消耗，這樣的話才能達到減肥效果。