早射吃什么東西好

      多食優(yōu)質(zhì)蛋白，主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產(chǎn)生精于所需要的各種常規(guī)藥物。適當攝入脂肪，必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出現(xiàn)早泄。補充維生素A和維生素E，可維持性功能并延緩衰老，促進精子的生成并提高其活力等。鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬富含維生素。

      你好，早謝謝可以吃點補腎的中成藥進行調(diào)節(jié)，飲食方面多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟等。盡量不吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，戒除手淫的習慣，另外可以在房事前外噴耐美爾延時噴劑幫助延長性生活時間，適當?shù)腻憻捝眢w，多做深蹲提肛的運動也可以幫助提升性生活質(zhì)量。

      你好，早泄的問題和生活作息有很大關(guān)系，過度勞累、手淫、經(jīng)常熬夜、免疫力低、環(huán)境因素都可能引起提前射精，情況嚴重可以在房事前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題，平時也要注意加強鍛煉，不要經(jīng)常熬夜
      以上是對“早射吃什么東西好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！