你好,女性月經(jīng)不調(diào),從西醫(yī)角度,沒有嚴(yán)格規(guī)定進(jìn)食,主要強調(diào)均衡營養(yǎng)。部分月經(jīng)不調(diào)患者可能會出現(xiàn)貧血,建議進(jìn)食含鐵較高食物,比如牡蠣、肉類,還可以多進(jìn)食瓜果或者其他維生素含量比較豐富的食物。
月經(jīng)不調(diào)患者,流血期間避免進(jìn)食生冷或不易消化食物。避免引起胃腸道不適,比如腹瀉、腹痛,可能會加重月經(jīng)不調(diào)。祝安康!
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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