健康咨詢描述: 一個(gè)月經(jīng)常感冒幾次。經(jīng)常上火,是什么原因?
指導(dǎo)意見:這是由于營(yíng)養(yǎng)不良或缺乏運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致免疫力低下。有反復(fù)感冒的,應(yīng)該去醫(yī)院做免疫檢查,可以吃一些鎮(zhèn)氣扶正顆粒。也可以喝姜紅糖配小柴胡顆粒清熱解表。平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),積極運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力,并不要經(jīng)常熬夜,保持心情愉快,飲食盡量清淡。多吃富含維生素C的水果蔬菜,少吃辛辣,刺激性食物,多喝開水,可以預(yù)防感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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