腎虛是否可以通過食補(bǔ)或者身體的鍛煉達(dá)到自我恢復(fù),一定要根據(jù)腎虛形成的原因以及腎虛的癥狀程度進(jìn)行判斷,如果腎虛是為短暫的房事不潔或者是過于疲勞或精神因素影響癥狀比較輕微的,可以通過食補(bǔ)以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,達(dá)到自我修復(fù),如果比較嚴(yán)重,必須用藥治療。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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