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2022-12-15 21:36:57 我要投訴
一到排卵期就出現(xiàn)失眠，多與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)，導(dǎo)致排卵期出現(xiàn)情緒緊張、焦慮、疲勞，無法深度睡眠而形成失眠；也和排卵期女性抵抗力下降、食欲欠佳有關(guān)；還有一些女性為了備孕，會監(jiān)測排卵，導(dǎo)致過于在意及擔(dān)心也會造成失眠；因此，建議放松心情，保持心情舒暢，多外出運(yùn)動(dòng)，多與人交流。不建議通過服用藥物來治療失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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