什么食物可以幫助補(bǔ)血呢？
女 | 0個(gè)月 2021-07-31 21:15:08
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健康咨詢(xún)描述： 什么食物可以幫助補(bǔ)血呢？
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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-31 21:26:06 我要投訴
你好，身體如果出現(xiàn)貧血的這種癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦?dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、紅肉、大棗、菠菜等食物，這些食物當(dāng)中都含有豐富的鐵元素，對(duì)改善產(chǎn)后貧血的癥狀有很好的幫助作用。在補(bǔ)鐵補(bǔ)血的過(guò)程當(dāng)中，寶寶吃奶可能會(huì)出現(xiàn)大便發(fā)黑的情況也是比較正常的，家長(zhǎng)不要太過(guò)擔(dān)心。
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