生活作息要規(guī)律,避免熬夜、飲酒;飲食上要盡量少吃油膩、辛辣的食物,從而減少面部油脂的分泌,使面部更加干凈清潔;平時(shí)一定要做好防曬,日曬較多對面部黃褐斑的生成有直接影響;平時(shí)在生活當(dāng)中多吃新鮮的水果、蔬菜,這樣也可能會減少黃褐斑的出現(xiàn);適當(dāng)?shù)那闆r下可補(bǔ)充維生素類的藥物,也可能會減少黃褐斑的出現(xiàn);合理使用化妝品,這樣也可能會預(yù)防和減少面部黃褐斑的出現(xiàn)。
溫馨提示:
加強(qiáng)防曬,所有的色斑都害怕強(qiáng)光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
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