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馬強(qiáng) 中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-15 15:01:35 我要投訴
建議喝紅棗茶補(bǔ)腎，可加一些冰糖，紅棗性溫，有補(bǔ)血益氣的作用，對(duì)補(bǔ)腎也有很好的效果。何首烏茶，可加人參薄片，能補(bǔ)肝養(yǎng)腎，靜氣安神，也可將茶渣放入米中同蒸，效果更佳。茶多酚也有益于補(bǔ)腎，可以加一些野菊花，再加一些枸杞，對(duì)肝火旺、氣血旺盛、養(yǎng)腎有很好的功效，可以滋陰補(bǔ)腎，還可以美白肌膚，促進(jìn)新陳代謝。
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